野球部1下手くその落ちこぼれでも自主練をせずにたった1ヶ月でファインプレーを連発し、レギュラー定着、打率安定の3割を手にした超簡単な方法を公開します!

こんにちは! かずまです! あなたは、今までに外野手として ・ノックを受けても受けても守備が 全く上手くならない ・試合に出る度エラーをしてしまい チームメイトから嫌な顔をされる ・先輩や監督から全く相手にされない ・試合では、エラーをして目立ち…

【ライト編】実はライトは外野手の中でも1番目立ちやすい!?

こんにちは! かずまです! 今回は前回に引き続き 「ポジショニング」 についてお話ししていきます! 今日は「ライト」編です! ライトはバックホームや2塁から3塁 へのタッチアップなど 送球の正確性 が求められることが多いです! 他にも、レフト、センタ…

【センター編】ポジショニングで意識するべきポイントとは。

こんにちは! かずまです! 今回は前回に引き続き 「ポジショニング」 についてです! 今日は「センター」編です! センターは両翼のレフト、ライト の守備位置を見たり指示を出したり、 外野手をまとめる という役目があります! それに加え、レフト、ライ…

【レフト編】レフトは〇〇を特に注意してポジショニングをとるべし。

こんにちは! かずまです! 今回は外野手の 「ポジショニング」 についてさらに詳しい内容を ポジション別にお話しします! 今日は「レフト」編です! レフトは右打者の強い打球が飛んで くることが多く外野手の中でも比較的 たくさん打球が飛んできます。 …

今よりワンランク上の外野手になるためには。

こんにちは! かずまです! 今回は外野手の 「ポジショニング」 について詳しくお話ししていきます! 外野手にとってポジショニングは 守備力でワンランク上にいくためには 必要不可欠な要素です! ポジショニングのスキルを 身に付けることで、 外野手が注…

気配りこそ野球上達への近道である!

こんにちは! かずまです! 今回は前回に引き続き 「打球の予測」について 詳しくお話ししていきます! 前回は打者の特徴を掴むことで 打球を予測するということでしたよね! 前回の内容はこちらからご覧ください! https://uver-uk89.hatenablog.com/entry/…

まずは打者の〇〇を見ることで打球を予測しよう!

こんにちは! かずまです! 今回は「打球の予測」について 詳しくお話ししていきます! 前回の内容は打球を予測するという ことでしたがとても重要 な内容なのでもっと掘り下げて いきたいと思います! 前回の内容はこちらからご覧ください! https://uver-u…

【最重要事項】これをしなければ守備範囲は広がりません。

こんにちは! かずまです! 今回は前回の応用として、 「打球に対する一歩目」について さらに詳しくお話ししていきます! さて、前回お話しした「重心を低く」し ジャンプやリズムを刻むということは 意識しながら練習できていますか? 前回の記事はこちら…

あなたの守備範囲を恐ろしく広げるための秘密を教えます。

こんにちは! かずまです! 今回は、 広い外野を守るには欠かせない 「打球に対する一歩目」について 詳しくお話ししていきます! 「外野手は余りものがやるところ」 「外野手は地味で華がない」 あなたは今までにこんな事を思ったことは ありませんか? 野…

そんなことで!?意外と知られていない送球の精度がグーンと上がる方法とは?

こんにちは! かずまです! 今回は前回の内容をより深めていきます! 前回は「外野手の送球」の重要性 についての内容でしたよね! 前回の内容はこちらからご覧ください! https://uver-uk89.hatenablog.com/entry/2018/05/01/201710 前回お話しした「下半身…

外野手は脇役じゃない!レーザービームを駆使してあなたも主役になろう!

こんにちは! かずまです! 今回は「外野手の送球」 について詳しくお話ししていきます! あなたは外野手の送球の重要性に 気付いていますか? 外野手は送球を極める事で多くのピンチ を救う事ができるのです! 肩やコントロールに自信がないあなたも この記…

その打球の追い方いつまで続けるつもりですか?

こんにちは! かずまです! 今回は 「打球の追い方」 について詳しくお話ししていきます! いきなりですが、あなたは今までに 打球を追いかけていて、いざ捕る時に ボールが揺れて見えてエラーをしてしまった。 という体験をした事はありませんか? せっかく…

あなたの常識を覆します。外野手が本当にすべき練習とは。

こんにちは! かずまです! 今回は 「外野手に1番必要な練習」 について詳しくお話ししていきます! あなたは、自分の守備に 自信を持っていますか? 「全然自信がない」 「自信がない事はないけどもっと 周りと差をつけたい」 そう思ったあなたはこの記事を…

ただなんとなくやっている自主練をやめて机に向かう事で目標を達成しよう!

こんにちは! かずまです! 今回は「野球ノート」 について詳しく話していきます! あなたは野球ノートを書いた 事はありますか? 「昔は書いていたけどもうやめちゃった」 「なんか、面倒くさいし書いたことない」 こんな事を思いましたよね。 これを機に、…

これをやるだけ⁉︎モチベーションを高く保ち続ける方法とは?

こんにちは! かずまです! 今回は 「モチベーションの保ち方」 について詳しく話していきます! あなたは、日々の練習や試合 に対して常にモチベーションを高く 保てていますか? なかなか難しいですよね。 「誰かにやらされる練習より 自分たちで進んでや…

意識的に〇〇を作ることであなたも鋼のメンタルを手に入れよう!

こんにちは! かずまです! 今回は、最近スポーツ界でも重要視 されている「メンタル」 について詳しくお話していきます! 「心 技 体」 あなたはこの言葉を聞いたことは ありますか? もちろんありますよね! 野球に限らずスポーツをする上では この3つが…

あなたはこの記事を見ても自分にルーティンは必要ないと言えますか?

こんにちは! かずまです! 今回は「ルーティン」 について詳しく話していきます! 前回は、 「緊張をコントロールする」 という内容でしたよね。 前回の内容はこちらからご覧ください!! https://uver-uk89.hatenablog.com/entry/2018/04/22/212539 前回の…

緊張をコントロールすることで大事な場面で100%の力を出し切る。

こんにちは! かずまです! 今日は 「緊張をコントロールする」 というテーマについて詳しく話していきます! あなたがこれから大事な試合で 100%の力を出し切るためには 「緊張をコントロールする」必要があります。 「緊張なんてコントロールできないよ」 …

ほとんどの指導者が教えてくれないエラーの原因とは。

はじめまして! かずまです! 突然ですが、あなたは今 「試合でエラーを連発してしまう」 「試合になると思うようなプレーができない」 という悩みを持っていませんか? そんな悩みをお持ちのあなたに 朗報です! この記事を読むだけであなたの エラーの数は…